[银耳百合豆豆羹]—DIY
2009-8-11 梦之岛在线网..................................................................................................................................................................................
【材料】银耳3朵、百合各20克、枸杞10克、各类豆豆适量（我用了绿豆、赤小豆、芸豆）、冰糖100克【做法】1、银耳用清水泡发、去除根、蒂，洗净；百合、枸杞、豆类洗净后用水泡着。2、把浸泡的银耳斯成小朵，放入炖锅内，加适量水，炖30分钟左右。（因为我家是高压式的电饭煲，所以我用的是电饭煲，更方便、香糯）3、将百合、豆类加入锅中，加冰糖调匀再煮30分钟后，再加入枸杞稍焖一会即可。（记得待凉后放入冰箱哦）【功效】排毒降火、养阴润肺、生津整肠。